Сразу после шумных проводов Масленицы для миллионов верующих наступает период тишины и глубокой внутренней работы. Великий пост — это не просто смена рациона, а сложнейший духовный марафон длиной в 48 дней, целью которого является полное очищение перед главным праздником — Пасхой.
Марафон из двух этапов
Многие ошибочно полагают, что пост однороден. На самом деле он разделен на две важные части:
-
Четыредесятница: первые шесть недель, установленные в память о сорокадневном пребывании Иисуса Христа в пустыне.
-
Страстная седмица: финальная неделя, посвященная последним дням земного пути, страданиям и погребению Спасителя.
Подготовка к этому периоду начинается за месяц. Если в первые две недели ограничений в еде нет, то на масленичной неделе верующие уже полностью отказываются от мяса, настраивая организм на предстоящий аскетизм.
Гастрономический и духовный устав
Кульминацией подготовки становится Прощеное воскресенье. Этот день служит «входными воротами» в пост: в храмах совершается особый чин прощения, а люди каются в обидах, чтобы войти в сорокадневье без тяжести на душе.
С понедельника вступают в силу жесткие правила. Из рациона полностью исключаются:
-
Мясо и мясные изделия;
-
Молочная продукция (сыр, сметана, творог, масло);
-
Яйца и любая сдобная выпечка.
Особое внимание уделяется качеству трапезы. Церковь подчеркивает: еда должна быть максимально простой. Попытки заменить привычные продукты изысканными постными деликатесами считаются нарушением самой идеи воздержания.
Календарь строгих ограничений
Самыми суровыми считаются первая и последняя недели. В первые два дня поста и в последние два дня перед Пасхой верующим предписано полное воздержание от пищи. В остальные будни разрешена растительная еда один раз в день, а по выходным — дважды, с добавлением растительного масла.
Однако существуют дни-исключения, когда допускаются послабления:
-
Благовещение и Вербное воскресенье: разрешены рыбные блюда.
-
Лазарева суббота: в меню можно добавить икру.
Кто освобожден от ограничений?
Пост не должен вредить здоровью. Церковные каноны освобождают от строгого воздержания в пище:
-
Больных и людей с хроническими заболеваниями;
-
Беременных и кормящих женщин;
-
Военнослужащих и тех, кто занят тяжелым физическим трудом;
-
Путешественников.
Финальный рубеж: Страстная неделя
Последние дни перед Светлым Воскресеньем — самые напряженные. В Великий четверг верующие убирают дома и начинают готовить пасхальные куличи и крашенки. В Страстную пятницу, день скорби, из храмов выносят плащаницу, а верующие соблюдают строжайший пост, вспоминая о событиях на Голгофе.
Источник: https://tass.ru/obschestvo/6202411
